齐齐哈尔市位于黑龙江省西部，2020年全市GDP总量为1200.4亿元，是黑龙江省第三经济强市，GDP排名低于人口排名。根据第七次全国人口普查结果，齐齐哈尔市常住人口为406.75万人，与第六次全国人口普查结果相比减少129.95万人，是黑龙江省第二人口大市。
齐齐哈尔市常住人口中，男性人口为2044598人占50.27%，女性人口为2022891人占49.73%，男性人口略多于女性人口，男女人口比例较为协调；60岁及以上人口981626人，占齐齐哈尔市常住人口的24.13%，远高于黑龙江省平均水平，人口老龄化程度明显偏高。
齐齐哈尔市总面积42469平方千米，下辖7个市辖区（龙沙区、建华区、铁锋区、富拉尔基区、昂昂溪区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区）、8个县（甘南县、龙江县、克山县、克东县、依安县、拜泉县、泰来县、富裕县）、1个县级市（讷河市）共计16个县级行政区，以下为齐齐哈尔市各区县的人口分布及经济发展情况。
讷河市常住人口为43.69万人，龙江县常住人口为41.43万人，与六普相比，讷河市减少18.9万人，龙江县减少15.85万人。龙江县位于齐齐哈尔市西部，面积、人口均仅次于讷河市，是齐齐哈尔市第二大县，但经济实力领跑全市，盛产杂粮及畜牧产品，矿产资源丰富，2020年全县GDP高达125.9亿元，工业基础相对比较不错，发展潜力巨大。
讷河市位于黑龙江、内蒙古两省三市交界处，是齐齐哈尔市北部地区的物流中心，农业生产条件优越，市域面积6674平方千米，是齐齐哈尔市面积最大、人口最多的县区，2020年GDP为112.48亿元，其中农业增加值比重接近50%，是一个典型的农业大县，工业基础微弱。
龙沙区常住人口为35.58万人，依安县常住人口为35.39万人，建华区常住人口为33.26万人，与六普相比，龙沙区增加0.08万人，依安县减少12.41万人，建华区增加4万人。龙沙区位于齐齐哈尔市城区南半部，是全市的经济、金融、商贸、物流中心，2020年GDP为121.33亿元，其中第三产业增加值比重超过80%，产业结构先进，经济社会发展程度较高。
建华区位于齐齐哈尔市城区北半部，是齐齐哈尔市的政治、文化、教育中心，区位优越交通便利，是连接内蒙古和黑龙江省西部地区的重要交通枢纽，2020年GDP为85.05亿元，产业结构与龙沙区高度相似，产业结构极为先进，共同组成了齐齐哈尔市的中心城区。
甘南县常住人口为28.82万人，拜泉县常住人口为28.2万人，铁锋区常住人口为27.14万人，克山县常住人口为25.5万人，泰来县常住人口为24.92万人，富裕县常住人口为22.4万人。与六普相比，甘南县减少8.05万人，拜泉县减少23.78万人，铁锋区减少6.06万人，克山县减少14.82万人，泰来县减少5.28万人，富裕县减少5.25万人。
甘南县位于齐齐哈尔市西部，地处大兴安岭南麓，境内土地肥沃物产丰饶，2020年GDP为91.1亿元，在全市16个县区中排名第五，是齐齐哈尔市的经济强县之一，是一个农业及畜牧业大县，工业基础薄弱。拜泉县位于齐齐哈尔、绥化、黑河三市交界处，2020年GDP为63.3亿元，其中农业增加值比重超过50%，工业基础极其微弱，整体经济社会发展水平偏低。
富拉尔基区常住人口为19.74万人，克东县常住人口为15.7万人，梅里斯达斡尔族区常住人口为12.54万人，与六普相比，富拉尔基区减少5.88万人，克东县减少10.73万人，梅里斯达斡尔族区减少4.05万人。富拉尔基区位于齐齐哈尔市区西南部，2020年GDP高达125亿元，是齐齐哈尔市经济实力最强的市辖区，GDP中二产增加值比重高达2/3，是一个工业城区。
梅里斯达斡尔族区位于齐齐哈尔市区西北部，是全国唯一一个市辖达斡尔族区，全区总面积2078平方千米，是7个市辖区中面积最大的区，但经济实力有限，2020年GDP仅有32.62亿元，是一个以农业为主的城区，整体经济社会发展水平偏低。
昂昂溪区常住人口为6.78万人，碾子山区常住人口为5.68万人，与六普相比，昂昂溪区减少1.23万人，碾子山区减少1.56万人。碾子山区地处大兴安岭东麓余脉，距离齐齐哈尔中心城区90千米以上，境内非金属矿产资源丰富，是齐齐哈尔市的建筑石材生产基地，也是黑龙江省西部唯一的石材生产加工基地，2020年GDP仅有11.12亿元，是齐齐哈尔市人口最少、经济最弱的区县，未来大概率会并入龙江县。
齐齐哈尔市16个县区中，有2个县区常住人口超过40万人，3个县区常住人口介于30—40万人，6个县区常住人口介于20—30万人，3个县区常住人口介于10—20万人，2个县区常住人口低于10万人。与第六次全国人口普查相比，仅建华区、龙沙区的常住人口实现了正增长，其余14个县区的常住人口均为负增长，且多个县区人口减幅非常大，全市人口流失严重。
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