平时包着还是翻开是指龟头是包着还是翻开，通常情况下，如果是包皮过长，龟头翻起来好，但需要注意不要持续性翻开，如果男性存在包茎，则尽量不要将包皮翻开。
如果包皮将龟头包裹住，能够上翻露出龟头，称为包皮过长，不能够上翻称为包茎。如果是包皮过长的情况，通常建议翻开，因为包皮长期的包裹龟头，容易导致包皮内藏污纳垢并滋生细菌，可能会导致炎症感染，从而形成包皮龟头炎，出现局部红肿、糜烂的情况，而且由于龟头长时间被包皮包裹，可能导致龟头敏感性异常，这可能会引起早泄等症状。
另外，如果包皮内的包皮垢未清理干净，会导致包皮部位出现细菌，在进行性行为时，这些细菌就会侵入女性的阴道部位，从而导致女性出现阴道炎等妇科疾病。因此，平时应将龟头外露、包皮上翻，对保持生理健康有益。但如果男性存在包茎，由于包皮外口狭窄，不能强行自行将龟头显露出来，在包皮上翻后可能在冠状沟部位发生嵌顿，可能影响局部血液循环而造成局部包皮的水肿，所以此时不建议将包皮翻开。
包皮过长或包茎的男性应前往医院泌尿外科就诊，通过医生的视诊、触诊和尿常规等检查明确病因，在医生操作下行包皮环切手术治疗。男性在日常生活中需要注意个人卫生，排尿以后需要及时将残留的尿渍擦干，以免诱发感染。
