眼睛真的会“哭瞎”吗？
2019-03-11 08:57
很多影视剧或者小说里会有某些悲情的角色整日以泪洗面，最终哭瞎了眼。或者悲痛过度，一夜白了头，哭瞎了眼。而在现实生活中，很多人都有一种感觉，在伤心大哭过后，有时会觉得眼睛有痛、肿、红、视物模糊等不适感，这些仿佛更加证明了哭泣会影响视力。那么眼睛到底会不会哭瞎呢？
不会！人的眼睛是不会直接哭瞎的！
适当的流泪有益健康
眼泪是一种可以清洁及滋润眼球的泪腺分泌液体，平时我们的眼部泪腺会不断地分泌泪水，泪水中含有杀菌酵素，可湿润眼球，抵抗外来细菌。假如这种基础分泌量不足，眼睛会干涩不适。当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，以冲走异物，对眼球而言，是重要的保护。
流泪除了外力或者化学作用的结果（例如剥洋葱时涕泪横流、被人打了一拳流泪不止），还有就是剧烈的情绪波动引起的哭泣。这种哭泣的状态下，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态。交感神经系统控制剧烈情绪波动下的生理反应，例如心率提升，肌肉收缩，瞳孔扩张，消化停止，血流和呼吸加快，抑制泪液和唾液分泌等。交感神经平静下来，而副交感神经进入活跃状态以后，消化道会开始活跃，呼吸心率会渐趋平缓，同时也通过一些神经递质刺激泪腺，发出“可以哭了”的信号。所以人们常说“哭出来就好了”，是有道理的。
有研究指出情绪波动流的泪，和切洋葱、进沙子流出来的泪成分不一样。情绪波动的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素（ACTH）、神经递质亮氨酸脑啡肽等，都是人体在压力下产出的东西。特别是ACTH通过眼泪排出去，它调节的压力激素皮质醇减少，整个人就恢复到非备战状态了。所以流泪有助于心情恢复平静。
哭后眼睛红肿等不适是暂时的
一场痛哭过后，由于眼周肌肉频繁运动，睫状肌过度收缩，会觉得视力模糊，眼睛发红。而情绪波动时泪水的渗透压很高，造成水潴留，眼睛就肿了。但是这些症状都是暂时的，只要停止哭泣，稍作休息，便会很快恢复，不会造成永久性伤害。
哭泣诱发的其他眼疾可能致盲
1. 急性青光眼
有些人特别是年纪大的人本来就有青光眼危险因素，如房角狭窄、经常情绪激动、睡眠质量差、痛哭、性格忧郁等等。情绪激动痛哭时，由于造成植物神经功能紊乱，房角由狭窄变成了关闭，从而眼压增高，引起青光眼急性发作。在青光眼发作时，眼睛多出现胀痛、看灯光时感觉虹视，并伴同侧头痛，严重时会出现恶心呕吐情况。如果不能得以及时治疗，的确会严重影响视力甚至失明。
2. 眼角膜破损
眼球表面的角膜相当脆弱，若是哭泣时揉眼睛用力太大，可能导致角膜破皮。或者角膜本身就有炎症或损伤，哭泣导致眼表的微环境改变，角膜抵抗外来侵略的能力降低，便很容易引发感染。若未及时处理或处理不当，可能出现角膜溃疡。到时视力受影响，甚至有致盲的风险。
温馨提示
眼睛哭多了感觉不舒服，要尽快调整好情绪，停止哭泣。可以采用冰敷的方法缓解红肿症状。如果持续几天仍然会有怕光、流泪、红痛等明显症状，有可能已经引发了其他眼疾，要尽快去专业医院就诊处理。
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*以上图片均来源于网络*
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