第1天天水--兰州：麦积山石窟
天水—麦积山石窟---兰州：住兰州 （含中晚餐）
早天水接团稍事休整后，赴麦积山风景名胜区游览【天水麦积山石窟】（与甘肃敦煌莫高窟石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟；石窟周围风景秀丽。因远观如农家麦垛而得名，因处于小陇山林区,雨天和春夏的早上大多烟云缭绕,这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳。现存洞窟221个，其中有从4世纪到19世纪以来的历代泥塑、石雕7200余件，壁画1300多平方米。下午汽车赴兰州（320公里高速，约4小时），抵达后入住酒店。自由活动休整。也可自行前往参观游览网红打卡景点——四十里黄河风情线，水车博览园，黄河母亲雕像，中山铁桥，张掖路步行街等；也可自行前往兰州正宁路夜市、酒泉路夜市品尝兰州当地特色美食。（含中餐）
用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）
住宿：兰州 相当于四星标准酒店
第2天兰州--黄河石林--中卫市：景泰黄河石林 住中卫
兰州---中卫：景泰黄河石林
早兰州出发前往国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园】（车程约3个多小时）。抵达后参观石林博物馆；观景台纵览黄河石林，爬上石林西观景台，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河S曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，一片嫣然的世外桃源。然后换乘景区环保车进入景区，午餐可享用地道的农家特色风味餐，餐后参观游览独具淳朴民俗风光特色的龙湾村，享受回归自然田园的宁逸与寂静，乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的——饮马沟大峡谷（游览时间约3小时），参观《天下粮仓》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》等影视剧画报，后步行（可自愿选择骑马、乘毛驴车）游览饮马大峡谷（单程5千米），身临其境地感受多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征等。下午汽车赴中卫（200公里，约3小时），抵达后入住酒店，晚餐。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：中卫 四星标准酒店
第3天中卫---银川：沙坡头景区 镇北西部影视城 住银川
中卫---银川：沙坡头 西部影视城
早餐后乘车前往中卫参观游览国家5A级风景区---【沙坡头风景区】（中卫/沙坡头约20公里，车程约30分钟，游览约3小时），这里集大漠、绿洲、黄河、高山于一体，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北风光之雄奇，被旅游界专家称为“SHI界垄断性旅游资源”。重温“大漠孤烟直，长河落日圆”的经典绝妙意境，了解沙坡头当地民俗工艺品，参观治沙博物馆，倾听“沙坡鸣钟”优美悲凄的远代故事，欣赏大气磅礴的毛泽东诗词碑林，可自愿体验在中国ZUI大的天然滑沙场里悠然滑沙的感觉和 40秒飞越黄河的惊险刺激，可前往大漠景区，可自愿参加沙海冲浪、骑骆驼、滑草等一系列精彩项目。午餐后汽车赴宁夏首府银川市（220公里，约3小时），抵达银川后前往被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的镇北堡【华夏西部影视城】游览，游览时间约1.5小时），迄今止，这里已拍摄了《红高梁》、《黄河谣》、《新龙门客栈》等几十部影视剧，享有“中国电影从这里走向SHI界”的美称。镇北堡西部影城内保留和复原了许多影片拍摄后的原景和道具、供游人观赏，游客游玩的同时还可以自己量身制作影视片。了解“中国电影从这里走向SHI界”的辉煌历程、影视城发展的传奇性道路，感受“中国人在任何条件下都能创造出轰动世界的奇迹”的民族自豪感，亲密接触那些在影视作品中曾经无比遥远的场景，亲自走一走无数当红明星们走过的小路。镇北堡西部影城是银川市首家AAAAA级旅游景区，被评为“中国ZUI受欢迎旅游目的地”和“中国ZUI佳旅游景区”，并被宁夏回汉乡亲誉为“宁夏之宝”，是中国文化产业成功的典范之一。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：住银川 四星标准酒店
第4天银川---固原：沙湖 须弥山石窟 住固原
银川---固原：沙湖 须弥山石窟
早餐后乘车赴国家35个王牌旅游景点之一的国家首批5A级景区，中国十大魅力休闲旅游湖泊的【沙湖】以自然景观为主题， 将“金沙、碧水、翠苇、飞鸟、远山、彩荷”六大景源有机结合，让游客流连忘返。乘坐大船欣赏沙湖之“五绝”---沙山、湖水、游鱼、群鸟、芦苇，远观难得一见的贺兰卧佛，自愿参加景区内独具特色的娱乐项目，如骑非洲鸵鸟、水上飞伞、水上飞机等，可品尝闻名中外的沙湖大鱼头，观看沙雕艺术园，也可在天然游泳池里畅游一回，把沙湖的韵致搬进您的脑海之中。午餐后汽车前往固原（380公里，约4.5小时），游览【须弥山石窟】：须弥山石窟现存洞窟162座，分布在由南往北自然形成的八个区域区，即大佛楼区、子孙宫区、圆光寺区、相国寺区、桃花洞区、松树洼区、三个窑区和黑石沟区。保存较为完好的造像500余躯，汉藏文题刻题记53则，碑刻3方，残碑13块，壁画20余平方米。在保存的500余躯造像和壁画、题记中，无论是佛教人物造像，还是彩绘壁画和佛教传说故事，都各自保留着鲜明的时代特征，无论是20多米高的大佛，还是只有0.2米高的供养人，都精工细雕，既有浮雕，又有近似于圆雕的高浮雕，充满了浓厚的生活气息。晚抵达固原市，住固原。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：住固原 四星标准酒店
第5天固原---平凉---天水：崆峒山
固原—平凉—天水：崆峒山
早餐后游览5A级景区、国家地质公园【崆峒山】：崆峒山自古以来就是一座仙山，相传广成子修炼得道于此山，黄帝前来向道家仙人广成子问道，人称崆峒山为“天下道教第一山”。崆峒山后来发展为道、儒、佛三教合一、共尊共荣的宗教摇篮。崆峒山还是中国五大武术流派之一崆峒派的发祥地。周穆王、秦始皇、汉武帝均以登崆峒为盛事，司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒山峰峦叠嶂，崖壁峭立，平台幽寂，怪石嶙峋，洞穴深邃，林木葱郁，湖光野岚，相映成趣，既有北方山势之雄，又有南方山色之秀，不愧为“西镇奇观”、“神州西来第一山”。下午3点左右平凉出发，乘汽车返回天水（240公里约4小时），晚餐后入住酒店。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
